Kurser - LOF Vestfyn

LOF Vestfyn

Viden i bevægelse

Yoga - Hathayoga Årup

...

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer, og åndedræt.
Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.

  • Nummer 181422 - Yoga - Hathayoga Årup
  • Start 08.01.18 kl. 17:45-19:35
  • Underviser(e) Benny Kristiansen
  • Adresse Aarupskolen, Møllebakken 35, 5560 (kort)
    Håndarbejdslokalet
  • Lektioner 24,00
  • Priser
    Almen   DKK 920,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
08.01.2018 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
15.01.2018 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
22.01.2018 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
29.01.2018 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
05.02.2018 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
19.02.2018 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
26.02.2018 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
05.03.2018 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
12.03.2018 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
19.03.2018 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
26.03.2018 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
09.04.2018 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort

Underviser

Benny Kristiansen