Kurser - LOF Vestfyn

LOF Vestfyn

Viden i bevægelse

Yoga - Hathayoga Årup

...

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer og åndedræt.
Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.

  • Nummer 172422 - Yoga - Hathayoga Årup
  • Start 04.09.17 kl. 17:45-19:35
  • Underviser(e) Benny Kristiansen
  • Adresse Aarupskolen, Møllebakken 35, 5560 (kort)
    Håndarbejdslokalet
  • Lektioner 24,00
  • Priser
    Almen   DKK 920,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
04.09.2017 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
11.09.2017 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
18.09.2017 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
25.09.2017 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
02.10.2017 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
09.10.2017 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
23.10.2017 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
30.10.2017 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
06.11.2017 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
13.11.2017 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
20.11.2017 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort
27.11.2017 17:45-19:35 Aarupskolen Benny Kristiansen Kort

Underviser

Benny Kristiansen